Budí vás nepríjemné vŕzganie postele? Snažíte sa v noci nehýbať, aby ste pri zmene polohy nerušili partnera? Máte novú posteľ a nechápete prečo vŕzga? Vŕzganie môže byť naozaj veľmi nepríjemné a rušivé pre váš spánok. Existujú však riešenia, ktoré vás tohto nepríjemného zvuku dokážu zbaviť.…

Budíte sa pravidelne nevyspatí, bez energie a s boľavou chrbticou? Pátrate po príčine, prečo v noci nemôžete poriadne spať a stále sa v posteli prevaľujete? Možno na vine nie je vaša fyzicky či psychicky náročná práca, spln mesiaca alebo zlá životospráva, ale posteľ. V posteli trávime značnú časť dňa, preto jej vlastnosti majú vplyv nielen na kvalitu spánku, ale aj na náš nasledujúci deň.…

Väčšina z nás pri kúpe postele hľadí na kvalitu a vzhľad rámu. Matracom a roštom už takú pozornosť nevenujeme. V posteli však strávime až tretinu svojho života, preto je dôležité, aby bol náš spánok pohodlný a hlavne prospešný nášmu zdraviu. K tomu potrebujeme najmä kvalitný matrac, o ktorý je potrebné sa pravidelne starať.…

Záhradné posedenie máte zazimované a v záhrade už trávite len minimum času. Vďaka zimným dekoráciám a šetrnému vianočnému osvetleniu si môžete užiť jej krásu aj počas chladných zimných dní. Skrášlite si svoju záhradu vianočnými dekoráciami a vychutnajte si každý pohľad vonku.

Dekorácie môže ponúknuť aj samotná…

Veľa ľudí má voči prístelkám v hoteloch rôzne predsudky. Na rozdiel od klasickej hotelovej postele sa jedná o rozkladacie pohovky s matracom, ktorý nie je pohodlný a je príliš úzky. Prístelky bývajú často nevzhľadné a sú len akousi náhradou za klasickú posteľ. Myslite však na to, že aj na prístelke spí váš hosť a na jeho spokojnosti záleží.…

Minimalistický chladný dizajn je pomaly na ústupe a do popredia sa znovu dostávajú teplé a prírodné materiály vo vidieckom štýle. Práve tento dizajn vytvára atmosféru tepla domova, kde sa cítime príjemne ako kedysi u babičky. Útulne sa chceme cítiť predovšetkým v spálni, pretože je to miesto, kde regenerujeme nielen telo, ale aj myseľ. Zariaďte si spálňu, do ktorej sa budete tešiť vždy, keď si budete chcieť oddýchnuť od zhonu všedného dňa.…

Spánok je pre nás rovnako dôležitý ako strava či fyzická a psychická kondícia. Možno si to neuvedomujeme, no v posteli strávime až tretinu nášho života, čo je naozaj veľa času. Preto by sme si prostredie, v ktorom počas noci odpočívame, mali čo najviac zútulniť.

Obrázok: Vytvorte si vo vašej…

Hostia si vyberajú ubytovacie zariadenia predovšetkým podľa lokality a samozrejme, podľa fotiek. Tie sú však niekedy zavádzajúce, preto prichádzajú na rad recenzie zákazníkov. Zakladajte si hneď na prvom dojme hostí a postarajte sa o to, aby ste ich ohúrili nielen hotelovou izbou, ale aj lobby a recepciou.…

V posteli trávime až tretinu svojho života, čo je pomerne veľa času. Práve preto by sme sa o svoj spánok mali náležite starať. Okrem energie, ktorú si počas spánku dobíjame, telo regeneruje naše bunky. Spánok je pre nás jednoducho životne dôležitý a jeho kvalita sa odráža na našom celkovom zdraví. Doprajte si v spálni luxus a pohodlie, ktorý si zaslúžite.…

Dovolenka je o zážitkoch a každý si chce priniesť len tie najkrajšie. Pri hľadaní ideálneho hotela na internete nikdy nevieme, aká bude jeho atmosféra, nedostatky a hlavne posteľ. K získaniu aspoň nejakej predstavy nám slúžia internetové recenzie, avšak nároky na kvalitnú posteľ má každý iné. Hotelieri by preto pri výbere postelí do izieb mali myslieť na individuálne požiadavky zákazníka a ponúknuť im komfort, ktorý uspokojí…

Premýšľali ste niekedy nad tým, čo všetko musíte zohľadniť pri kúpe nového matraca? Často si vyberáme len podľa veľkosti, vzhľadu či podľa toho, ako ho výrobca v popisku vychváli. Zamerať by sme sa však mali na vlastnosti matraca a naše individuálne potreby. Pri výbere záleží na našom zdravotnom stave, váhe, obľúbenej spánkovej polohe a ďalších aspektoch.…

Vedeli ste, že aj na Slovensku máme kvalitného výrobcu postelí a matracov? Je to tak! Spoločnosť Materasso sídli v malej obci Oravské Veselé a chýry o ich matracoch a posteliach sa dostali až ďaleko za naše hranice. Materasso je slovenská firma, ktorá má zákazníkov po celom svete a vlastní množstvo certifikátov, ktoré svedčia o kvalite jej výrobkov.…

Máte nové bývanie? Už sa tešíte, ako si byt alebo dom zariadite podľa vlastných predstáv? Myslite hlavne na to, aby všetko spolu ladilo, aby vás nerušila agresívna farba stien či nábytku a hlavne, aby všetko bolo na správnom mieste. Práve umiestnenie postele môže mať veľký vplyv na to, ako sa vám bude spať. Dbajte preto na jej polohu, pretože práve posteľ je nábytkom, ktorý významne ovplyvňuje váš ďalší deň.…

Dovolenka je o zážitkoch a každý si chce priniesť len tie najkrajšie. Pri hľadaní ideálneho hotela na internete nikdy nevieme, aká bude jeho atmosféra, nedostatky a hlavne posteľ. K získaniu aspoň nejakej predstavy nám slúžia internetové recenzie, avšak nároky na kvalitnú posteľ má každý iné. Hotelieri by preto pri výbere postelí do izieb mali myslieť na individuálne požiadavky zákazníka a ponúknuť im komfort, ktorý uspokojí…

Ak hľadáte nový matrac a neviete si vybrať z rozsiahlej ponuky, je to úplne pochopiteľné. Dnešný trh ponúka neuveriteľné množstvo matracov rôznych typov a materiálov. Človek, ktorý si vopred nepreverí ich vlastnosti a kvalitu, môže naraziť na nevhodný kúsok, ktorý mu môže spôsobiť skutočné zdravotné problémy.…

Pokud toužíte pro svůj zdravý spánek udělat maximum, neměly by vaší pozornosti uniknout spací systémy. Co to spací systémy jsou, jaké jsou jejich výhody a pro koho jsou vhodné? To vše se dozvíte v následujících řádcích.

Co je spací systém?

Co si představit pod pojmem spací systém? Komplexní řešení na míru potřebám vašeho těla, které vám při spánku…

Každému z nás záleží na čo najlepšom a najpohodlnejšom spánku. Práve ten rozhoduje o tom, aký bude náš deň a pomáha nášmu telu zregenerovať sa, čo má veľký vplyv na naše zdravie. Pri voľbe vašej novej postele by ste sa mali sústrediť hlavne na matrac a rošt. S výberom toho správneho roštu vám v poradíme tomto článku.

Kvalitný spánok nie je iba o matraci

Ak sa povie kvalitný spánok, ako prvé sa mnohým vybaví veľká posteľ, pohodlný…

Ak sa ráno zobúdzate dolámaní a unavení, nemusí to hneď signalizovať zdravotný problém, možno len máte nevhodný matrac. Práve matrac má najväčší vplyv na kvalitu vášho spánku a pohodlie. Kvalita spánku je veľmi dôležitá, pretože ovplyvňuje celý váš nasledujúci deň. V posteli strávite skoro tretinu svojho života, preto dbajte na kvalitný spánok a to na matraci, ktorý je pre vás najvhodnejší.…

Myslite na svoje zdravie a vyberte si ten správny matrac, ktorý vám zaručí pohodlný spánok. Aj keď si to často neuvedomujeme, spánok je pre nás veľmi dôležitý. V posteli strávime skoro tretinu svojho života a vďaka nemu regenerujeme naše telo a myseľ. K pokojnému a pohodlnému spánku pomáha hlavne kvalitný matrac. Každý z nás má na matrac iné požiadavky, preto je ich ponuka rozmanitá a k  výberu je potrebné pristupovať individuálne.…

Väčšina technológií slúži na zlepšenie kvality života ľudí. A možno práve preto zažívajú taký "boom". Žijeme v dobe, keď sa výrobcovia orientujú takmer plne na zákazníka a načúvajú jeho potrebám.

Kvalitný spánok je základ zdravého života

Aj v Silicon Valley potrebujú spať, takže "tech" preniklo aj do odvetvia výroby matracov. Čím ďalej viac poukazujeme na to, ako je spánok pre produktivitu a…